PARTNER JÓGA neboli jóga pro dva

V partner józe nemusíte nutně cvičit se svým milovaným protějškem, ale s kýmkoliv z blízkých, kdo si s vámi chce zacvičit a sdílí zájem o jógu. Cvičení ve dvou je hravá cesta, kterou můžeme posílit naši nonverbální komunikaci, prohloubit důvěru a intimitu. Na fyzické rovině se protáhneme mnohem lépe než obvykle, protože přirozená tíha jednoho těla intenzívně působí na druhé, a přináší rovnoměrné a silné protažení. Po aktivní části workshopu vám vzájemná thajská masáž pomůže prohloubit relaxaci celého těla, zklidnit mysl a uvolnit napětí ve svalech a kloubech. Partner jóga může být výjimečný společně strávený čas, plný radosti ze sdílení a zdravého pohybu. Workshop pomáhá rozvíjet pocit soudržnosti, přátelství a porozumění.

Přínosy partner jógy:

∞ prohloubení flexibility a rovnováhy
∞ zdokonalení fyzické a psychické stability
∞ tvůrčí spolupráce a porozumění
∞ obohacení nonverbální komunikace
∞ rozvíjí hravost a přátelství
∞ umění naladit se na partnera/přítele/rodiče/dítě
∞ prohloubení vzájemné úcty, laskavosti a důvěry