background image
cz | en
Zpět na workshopy

WORKSHOP – PARTNER JÓGA – 28. 8. 2010
Studio Akasha, Praha

Nabízíme vám možnost zúčastnit se jedinečného workshopu partner jógy. Přijít může  každý, kdo rád cvičí jógu. Délka workshopu je pět hodin, seznámíte se zde s pravidly cvičení jógy ve dvou a se základy thajské masáže.

Podrobný rozpis:

14.30–15.00: zahřívací cvičení v podobě Súrja Namaskár – Pozdravu Slunce a jeho variací

15.00–17.00: partnerská jóga – zacvičíme si kolem 20 základních i pokročilejších ásan a několik jejich variací, jednotlivé ásany jsou balanční, protahovací a harmonizační

17.00–17.30: přestávka s čajem a lehkým občerstvením

17.30–19.30: thajská jógová masáž – půl hodiny příjemného uvolnění pro každého ze dvojice. Po aktivní části workshopu si vzájemně vyzkoušíte základní doteky tradiční thajské masáže, které prohloubí relaxaci celého těla, zklidní mysl a uvolní napětí ve svalech a kloubech

Cena worshopu je 750 Kč na osobu.

Přineste si karimatku, deku, pohodlné oblečení, lehkou svačinu a pití.

Pokud máte zájem, rezervujte si své místo na bela@akasha.cz

workshop_pj_10-08-28_plakat