background image
cz | en
Zpět na workshopy

Pojďme zakusit sílu tiché praxe, naučit se používat jednoduché principy, které můžeme aplikovat v naší vlastní domácí praxi. Součástí workshopu bude hra na křištálové mísy, jejichž vibrace nám pomáhá se naladit na vnitřní prostředí těla a mysli, zakořenit se a především pomáhá být v přítomnosti. Pozornost bude zaměřena na konkrétní ásany, které otevírají kyčle a uvolňují emocionální napětí. Budeme se také učit používat DharmaWheel, které osvobozuje zatuhlost v páteři. Vzájemná kombinace jangové praxe, která posiluje svalový tonus a jinové praxe, která protahuje a uvolňuje vytváří tělesnou a duševní rovnováhu. Věnovat se také budeme správnému dýchání.  Součástí workshopu budou také meditační sezení, uvolňování tělesných partií pomocí prvků thajské masáže.

Vaří Světlana Synáková – Good Karma Gathering

Cena workshopu: 4.500,- kč ( zahrnuje stravu, ubytování i lektorné)

 

Joga_34 harmonium Patrick Patrick